top of page
Power und Relax Retreats
Manchmal braucht es einfach eine bewusste Pause, einen Moment nur für dich. Eine Gelegenheit, um aufzutanken, den Alltag loszulassen und die Natur mit allen Sinnen zu geniessen. Genau das erwartet dich bei unserem Glücksmomente Natur Retreat.
Ob kraftvolle Wanderungen, erlebnisreiche Gravelbike-Touren oder spannende Naturerlebnisse - jedes Retreat hat seinen eigenen Schwerpunkt und schenkt dir auf seine Weise Kraft, Erholung, gutes Essen und herzliche Gemeinschaft.
Hatha-Yoga während der Power & Relax Retreats
Mein Name ist Nadine Reuter und ich freue mich die Power & Relax Retreats mit der achtsamen Praxis des Hatha Yogas begleiten zu dürfen.
Ich praktiziere seit über 20 Jahren Hatha Yoga und bin zertifizierte Hatha Yogalehrerin.
Hatha Yoga ist eine der bekanntesten Yoga-Stile, der sich auf die körperliche Praxis konzentriert, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
In dieser Praxis werden Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) kombiniert, um Flexibilität, Kraft und inneres Gleichgewicht zu fördern.
Hatha Yoga eignet sich gut für Anfänger, da die Übungen langsamer und gezielter ausgeführt werden, um die Körperwahrnehmung und Achtsamkeit zu schulen.
Lasst uns gemeinsam ein zauberhaftes Retreat verbringen und uns ganzheitlich stärken und erden - Ein Retreat für alle Sinne!
bottom of page